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¡No me alcanza el tiempo! ¡Hoy todo me salió mal! ¡Estoy estresado! ¿Alguna vez has tenido alguno de estos pensamientos?
Al tener ese tipo de frases activamos “algo” en nosotros que no podemos controlar.
Te invitamos a escuchar nuestro podcast: Mensajes de automotivación y fortalecimiento de la salud emocional, que te ayudarán a reconocer tus emociones y poder manejarlas.
